Die psychische Abhängigkeit
Im Unterbewusstsein eines Rauchers sind Verknüpfung vorhanden, wie z.B. "Rauchen ist eine Belohnung", "Rauchen entspannt", "Rauchen macht frei". Leider ist es uns nicht möglich, diese Verknüpfungen im Unterbewusstsein einfach so zu lösen. Sie sind meistens über Jahre hinweg fest eingebrannt worden und das Unterbewusstsein handelt danach. Das führt wiederum zu diesem "Verlangen" zu Rauchen.
Wer sich bewusst versucht darüber hinwegzusetzen, also ohne z.B. eine Raucherentwöhnung mit Hypnose durchzuführen, der wird merken, wie dieses "Verlangen zu Rauchen" um seine Existenz kämpft. Und das leider sogar oft über Monate bis Jahre hinweg. Nicht ohne Grund geben viele Ex-Raucher nach einer gewissen Zeit auf und geben sich dem Verlangen zu Rauchen wieder hin.
... aber, das geht auch einfacher ...
Mit der Hypnose können wir auf das Unterbewusstsein zugreifen und klar machen, dass diese Verknüpfungen (Belohnung, Entspannung, etc.) nicht wahr sondern ein Trugschluss sind. Zusätzlich wird das Rauchen gleichgültig gemacht, damit nicht ständig die Gedanken auf das Rauchen gerichtet werden. Eine gewisse Hypnosetiefe vorrausgesetzt, lässt das Unterbewusstsein dann dieses alte Verhaltensmuster fallen und alle Symptome verschwinden.
Klingt toll - funktioniert das wirklich?
Und das ist das schöne an der Raucherentwöhnung durch Hypnose. Wenn die Hypnosetiefe ausreichend war (wird bei uns während der Hypnose getestet), dann ist anschließend, direkt nach der Raucherentwöhnung, das Verlangen weg. Das werden sie auch selbst spüren.
Lesen Sie bitte dazu auch die Rubrik -Erfahrungsberichte- (in der Navigation auf der linken Seite), in denen viele Ex-Raucher ihre Erlebnisse schildern !
In den ersten Tagen bleibt meist nur ein merkwürdiges Gefühl zurück, dass man früher in bestimmten Situationen eine Zigarette geraucht hätte, jetzt aber keine Lust dazu verspürt. Das liegt daran, dass natürlich auch das Bewusstsein über viele Jahre hinweg das Raucherleben erlebt hat und dadurch geprägt wurde. In der Hypnose suggerieren wir keine Amnesie, sie werden sich natürlich nach einer Hypnose daran erinnern, dass sie früher geraucht haben und an alles Andere natürlich auch. Das Bewusstsein erwartet also in bestimmten Situationen, für einen kurzen Moment, den Ausbruch des Verlangens nach Zigaretten wie früher. Das wird aber nicht passieren. Das Unterbewusstsein erfüllt diese Erwartung nicht mehr. Das ist wie ein Verlernprozess, der aber gleichzeitig dafür sorgt, dass ihnen klar wird wie unsinnig das Rauchen in den Situationen eigentlich war.
Meist genügt eine Sitzung um das Leben rauchfrei genießen zu können. Je nachdem wie gut sie sich auf Hypnose einlassen können, können aber auch Nachfolgesitzungen nötig werden.